痛みやこりの解消
長年の痛みから解消され諦めていた趣味を謳歌
諦めていた腰痛やダンスを続ける喜び！「痛みのない身体」と「好きなこと」を両立
(60歳／女性)
DETAIL 感想詳細
日頃から膝痛・腰痛に悩まされており、ピラティスに興味を持っておりました。HPを見たところ、以前に通っていたフィットネスクラブのトレーナーさんがやっているピラティススタジオだったので、痛みが出ている原因と考えられる、自分の身体の状態を解説していただきながら、セッションを行なってもらっています。
月2～3回というペースですが、様々なピラティスのマシンを使用し、身体を動かしていくことで、身体が軽く、動きやすい身体になっていく変化を感じました。気づいたら、今まで腰痛があったことを忘れている状態にまで改善していました。外反母趾の痛みも無くなり、膝の状態もどんどん良くなっています。
今まで、大好きなダンスを踊っている時も痛みがあって、いつまでダンスができるか心配でしたが、今後も楽しく続けられそうです。
いつまでも自分の好きなことを続けるために、自分の身体を整えていきたいと思います。